2022年4月7日（木） ちょろっとウォーキング

 　今日、仕事が終わったあと、ウォーキングをした。１３時５９分に歩き始め、１５時０６分に自宅に戻ってきた。初夏を感じさせる陽光で、風は多少涼しかったものの、歩き始めて１５分ほどで発汗した。例のごとく中国拳法と羽交い絞めの演習を３セットやり、長尾、小笹、平和、寺塚方面を経由して自宅に戻ってきた。峠越えの登り坂では上半身全体に汗を掻いた。歩数は６１３５歩、距離は４．８４ｋｍである。