2023年1月30日（月） 西区橋本494 ダイワ西駐車場警備＋ウォーキング

 　今日は、ひとりでダイワ西駐車場警備。早朝の寒さは厳しく、身が引き締まる思いだった。６時２４分頃からダイワ西営業所のトラック出入口のところに立ち始め、トラック出動の時に備えた。出勤してくるSEらに「おはようございます」の声かけをする。なかには返事をしない人もいる。トラックが出動する。ナンバープレートのナンバーをチェックしチェックシートに○を３つ記入して、早朝まだ薄暗いなかを誘導棒を振って誘導する。早朝なので車の通りはそれほどでもない。

辺りが明るくなり始め、SEさんも随分と出勤してきた。今日は天気が良い。久しぶりに見る晴れの空だった。今日は話し相手がいないので、ただひとりじっと立っている。

８時近くになり、お日さまも山の上に姿を見せて、事務、営業の方も出勤してくる。あと３０分ほど立哨して今日の勤務を終了した。

今日のトラック出動台数、１９台。

１０時０２分よりウォーキングを始める。今日は天気が良くて絶好のウォーキング日和だ。正面を見、腕を後ろに振って元気よく歩いていく。いつもの公園、いつもの商店街、いつもの坂、いつもの道。決まったコースをけっこう速いペースで歩いていく。ウォーキングを始めて３年ほど。脚（足）腰はけっこう強くなったと思う。季節は移り変わる。しかし、ウォーキングの日課は続いていく。さて、次回のウォーキングも頑張るぞ！今日のウォーキングの成果。歩数７２６０歩、距離５．０８ｋｍ、総歩行時間１時間１７分。

2023年1月28日（土） 西区橋本494 ダイワ西駐車場警備＋ウォーキング

　今日は、ダイワ西駐車場警備。雪が舞う冷え込みで、体が凍えるようだった。今日の相方は倉光さん。倉光さんは弟さんがコロナに罹ったという。幸い、回復したそうだが、弟さんと直接会話した倉光さんはヒヤヒヤしたそうだ。とりあえず、倉光さんがコロナに罹らなくて良かった。ところで、倉光さんは料理をしないそうだ。朝だけご飯と納豆と味噌汁の料理をするという。何てのんきな暮らしだあ。というわけで、今日のダイワ西駐車場警備の２時間はとにかく寒かった。まあ、２時間寒さを我慢すれば良かったのだが。

１０時４６分から長距離ウォーキングを開始する。外は雪が舞う冷え込みで、ジャンパーを着てのウォーキングだ。帽子も被っているため雪除けになる。とりあえず、長尾２丁目のサニーまで歩いていって、サニーで香辛料と白菜のうま煮の素を購入する。スパイスを効かせての料理が楽しみだ。六本松の駅前はいつもより人が少ないようだった。この寒さでみんな外出を控えているのだろう。しかし、大濠公園はけっこう人で賑わっていた。この寒さの中で散歩する人、ウォーキングする人、ジョギングする人、公園で戯れる人々。しかし、スタバの外の席には人の姿はなかった。寒い、寒い、とりあえず動いていないと凍えてしまいそうだ。長い長い都会の道をひたすら歩き続ける。街は人と自転車、車、バイク、お店の営業で活気に溢れていた。騒音の原因、工事現場もトンチンカンやっていた。ウォーキングの終盤で通る長住中央公園のグランドではキッズたちが元気よくソフトボールをやっていた。脚（足）がパンパンに張りながらようやく西長住３丁目の団地に戻ってきた。外で体を動かすことで体に生命感が漲ってくる。やっぱり、運動は体の調子を整えてくれる。というわけで、今日のウォーキングの成果は、歩数１６８３７歩、距離１１．７８ｋｍ、総歩行時間３時間１８分である。

　 

2023年1月24日（火） 須恵町植木1578‐1 ダイワ東駐車場警備＋ウォーキング

 　今日は、ダイワ東駐車場警備。物凄く寒くて勤務後半から吹雪いてきた。大寒波さまがおわしますのである。今日の相方は馬場さん。馬場さんは、東駐車場警備が多いらしく「仕事が少ないんじゃないの」と言っていた。確かに馬場さんは東駐車場警備専属のような感じである。馬場さんは「久本さんはバイクでどこへでも行くんだなあ。えらい。あんたはウチの会社の星よー」と言ってくれた。

　今日は極寒のなか勤務中震えあがった。でも、駐車場勤務の２時間は今日も何事もなく無事に過ぎ去ったのであった。めでたし。めでたし。

１１時３４分からウォーキングを開始する。蹴りとジャブを放ち、今日も元気よく歩き出す。それにしても寒い。歩けばちょっと温くなるだろう。案の定、歩けば体はちょい温まった。今日はコースを短くしてのウォーキングだったけれど、よかペースで歩けた。ウォーキングを終えて団地の廊下から外を見ると視界は一面白く吹雪いていた。福岡で雪が降るのは珍しいからしばしその光景に見惚れた。ウォーキングをすると体の調子が上がってくる。やっぱり、ウォーキングはいいもんだあ。今日のウォーキングの成果。歩数５２３６歩、距離３．６６ｋｍ。

　

2023年1月23日（月） 西区橋本494 ダイワ西駐車場警備＋ウォーキング

 　今日は、ダイワ西駐車場警備。通勤途中はちょっと雨は降ったけれども、現場に到着すると雨はやんだ。曇天での勤務である。空気は冷たい。今日の相方は常岡さん。常岡さんは相変わらず半日勤務ばかりで、月給は１０万にも満たないという。まあ、常岡さんは年金を貰っているのだから生活には余裕があるはずである。常岡さんはダイワ東駐車場警備よりダイワ西駐車場警備の方が時間が過ぎるのが早いという。ダイワ西駐車場警備はトラックがひっきりなしに出動するからチェックに忙しくて時間が経つのが早いというわけだ。

というわけで、今日も駐車場警備の２時間は何事もなく無事に過ぎ去ったのである。今日のトラック出動台数は２１台。

１０時０９分よりウォーキングを開始する。雲が多いものの、晴れておりウォーキングには絶好のコンディションだ。ジャブと蹴りを繰り出し歩き始める。長住中央公園の周回コースは水たまりが多くて歩きにくかった。長住のサニーで熟成そうめんを購入する。いいしれぬ怒りに駆られて正面を見、へその辺りを引っ込めて腕を後ろに振り一心に歩く。長袖を４着も重ね着していたので歩いていると暑くなった。でも、構わず歩き続ける。いつものコースのいつもの見慣れた風景。もう３年も歩いているのだから、脚（足）はピンピンのピチピチだ。次回も気合を入れてウォーキングに臨みたいと思う。今日のウォーキングの成果。歩数６９６９歩、距離４．８７ｋｍ。

2023年1月19日（木） 西区橋本494 ダイワ西駐車場警備＋ウォーキング

 　今日は、ダイワ西駐車場警備。雨は少し降っていたけれど、現場に到着するとやんだ。現場の朝はやはり寒い。今日の相方は前田さん。前田さんは「毎日酒を飲む人間はねちっこい」という。というわけで、今日の駐車場警備も平穏無事に終了した。来週はちかっぱ寒いそうだ。ヤだなあ。

　１０時４３分よりウォーキングを開始する。空を見れば曇り空で今にも雨が降りそうなので、傘を持って歩き出す。ウォーキングの途中、サニー長住店でエスビーのこしょうを購入する。今日のウォーキングも絶好調だ。脚（足）の運びが安定している。次回のウォーキングもこんな感じで歩いていきたいなあ。というわけで、今日のウォーキングの成果。歩数７１７８歩、距離５．０１ｋｍ。

　

2023年1月17日（火） 須恵町植木1578‐1 ダイワ東駐車場警備＋ウォーキング

 　今日は、ダイワ東駐車場警備。曇りでうすら寒い。今日の相方は馬場さん。馬場さんは今日の２時間勤務を終えたあとに「あんたはバイクでどんな現場にも行くねえ。えらい」と一言残して自分の車の駐車場所に姿を消したのである。

　今日も警備勤務を終えたあとにウォーキングを始める。歩き始めれば、外は寒くたって体は温まってくる。今日も調子よく歩く。長丘１丁目の屋根の上よりいつも湯気が出ている「ぶたまん屋さん」は今日はシャッターを下ろしている。定休日。ぶたまん食べたいけどなあ。でもお金がないもんなあ。ちゅうことで、ぶたまんを食べたいちゅう気持ちは放りさる。ウォーキングは継続性が大事。長く継続することに意味はある。週３日ほど歩いて、全身を鍛えよう。週に１回山に登るごとき運動より継続性のある運動を心掛けよう。

2023年1月16日（月） 西区橋本494 ダイワ西駐車場警備＋ウォーキング

 　今日は、ダイワ西駐車場警備。通勤中は少し雨は降っていたが、勤務する頃には雨はやんだ。早朝の空気はキンキンに冷え込んでいる。それはそうと、今日の相方は常岡さんだ。常岡さんの挨拶は元気が良い。元気の良い挨拶は場を引き締める。ということで、駐車場警備の２時間は何も問題なく無事に終了。帰宅したらウォーキングが待っているぞ。

ということで、１０時２０分からウォーキングを開始する。空は雲が多く所々に青空が見える。空気は冷たい。気の巡りを良くするために歩き始め、中国拳法と羽交い絞めの演習を３セットやる。誰もいないがらんとした長住中央公園のグランドの周りを３周する。そして、長住商店街の方へ向かう。長住のサニーで石鹸と歯磨き粉と歯ブラシを購入する。日常生活品用。というわけで、今度は長丘の方へ向かう。長丘３丁目のセブンイレブンで休日前用の白ワインを購入する。５００mlサイズのワインがちょうど飲みやすくて良い。とういうわけで、こうのす通りを元気よく歩いていく。長尾の交差点をパスし、樋井川３丁目の信号の方へと向かっていく。樋井川３丁目の交差点は今日も車で混んでいる。さらに南下し、カットサロンパパスの前を通る。理容室は今日は月曜日で休日。停止したサインポールが何だか物悲しい。今日のウォーキングの成果は、歩数７２０８歩、５．６９ｋｍ。

2023年1月11日（水） 須恵町植木1578‐1 ダイワ東駐車場警備＋ウォーキング

 　今日もダイワ東駐車場警備。好天で、朝は冷え込んだ。今日の相方は馬場さん。馬場さんは月、火、水休みでがっくりしていた。馬場さんはどうも休みが多い感じ。新人で高齢であるため仕事を干されているかもしれない。ダイワ東駐車場警備は２時間勤務でラクだから、駐車場警備と言われると嬉しくてしかたない。ということで、今日も２時間勤務の駐車場警備は何事もなく無事に終えることができたのよ。めでたしめでたし。

１１時１９分からウォーキングを開始する。今日の天候も冬日和でこれで１月かあと思えるほどポカポカしていた。歩いていると汗ばんでくるので、今が冬という感覚はなくなった。調子よく歩け、今はウォーキングの後の充実感に浸っている。やっぱり運動するのはいいもんだあ。ということで、今日のウォーキングの成果を記しておきます。歩数７１３２歩、距離５．６３ｋｍ。

2023年1月10日（火） 須恵町植木1578‐1 ダイワ東駐車場警備＋ウォーキング

 　今日は、ダイワ東駐車場警備。朝は冷え、勤務中は寒い思いをしたのだ。まったく寒いのはヤなもんだ。今日の相方は常岡さん。常岡さんはまだ腰が痛いそうで、半日勤務ばかりだという。まったく腰を痛めるのは大変なことだなあ。それに常岡さんは初詣に行かなったそうだ。だって去年のお正月の初詣でこけたのだから、初詣は縁起が悪いもんなあ。今年こそは常岡さんの腰が治ることを祈っている。というわけで、今日の駐車場警備も２時間勤務で何事もなく（事故もなく）平和に終わったとのことさ。

１１時１９分からウォーキングを開始する。今日は冬日和で外はポカポカしている。布団も干したし、あとは歩くだけ。いつもの景気づけ、中国拳法と羽交い絞めの演習を３セットやり、歩を進める。調子よく歩けてる。ええ感じ。子供の歓声を聞き、長住中央公園のグランドの周りを３周する。長住商店街を抜け、長丘幼稚園の前で子供らに「バイバイ」と声をかける。長丘２丁目の坂を登り、長丘小学校の前へ出る。ランドセルを背負った小学校低学年の子供が５、６名、グランドを歩いていた。これから子供たちはグランドで遊ぶのだろうか、そんなことを思い長丘２丁目の坂を下っていく。長丘３丁目のセブンで、休日前用のアンデス・キーパー（白ワイン）を購入する。セブンを出、長丘の通りを元気よく歩いていく。ちょいと距離はあるが、ひたむきに歩く。今日はちょこっと暑い。体が汗ばんでくる。最後の西長住までの直線を歩いていく。脚（足）はピンピンしている。今日も元気よく５．７９ｋｍを歩き切り、運動後の充実感にしばし浸る。

2023年1月6日（金） 西区橋本494 ダイワ西駐車場警備＋ウォーキング

 　今日は、ダイワ西駐車場警備。好天で、空気は冷たく引き締まっていた。どうやら、来週は暖かくなるようである。警備をする身としては有難い。そこで、今日の相方は倉光さん。

　倉光さんはお正月休みの期間はどこにも行かなかったという。寝正月、なんてもったいない過ごし方。休みの日はもっとアクティブに活動すべきである。ところで、倉光さんは元日だけお酒を飲んだという。久しぶりに飲むお酒はきっと美味しかっただろう。倉光さんは冬は苦手だそうだが、来週は暖かくなるのでホッとすることだろう。倉光さん、また１年一緒に頑張ろうぜ。

　１０時２３分からウォーキングを開始する。外の空気は引き締まっていて冷たい。歩き始めの中国拳法、羽交い絞めで景気をつけ歩を進める。長住中央公園では黄色い帽子を被った幼稚園児たちが元気よく駆け回っていた。子供はとにかくエネルギッシュ。こちらにも元気が伝わってくる。サニー長住店で、ニンジンとキュウリと大根とミョウガとミツカンのカンタン酢と阿蘇の天然水とキリン　ワンデイ　ラテを購入する。荷物を背負いながらのウォーキングはけっこう大変。タバコ購入のため立ち寄ったセブンイレブン長住２丁目店で、ミスター・ビッグの「トゥー・ビー・ウィズ・ユー」のインストが流れていた。ああ、懐かしい。長住３丁目のディールームは６室のうち３室が埋まっていた。ここは、なかなか借り手が見つからないようである。ここは車の騒音があるもんなあ。長丘２丁目の坂道はお馴染みの「黒田式ケア・ウォーキング」で登攀していった。ここは登山用の脚（足）を鍛えるための絶好の坂と言えるであろう。長丘小学校の校庭では野球のユニフォームを纏った親子が投球練習を始めようとしていた。二人だけの寂しいボールの投げ合いである。ゴール地点に向かって着実に歩を進めていく。鮮魚店なおきは今日も元気よく営業している。新鮮なお魚を食べたいなあ。そして、やっと目の前に我が市営住宅の巨体が見えてくる。市営住宅のそばの歩道では交通誘導員が立哨していた。寒い中、どうもご苦労様。今日のウォーキングの成果は、歩数７５７６歩、距離５．９８ｋｍ。日々のウォーキングの歩数としてはちょうど良い感じ。明日も頑張りましょう。