2022年10月6日（木） 須恵町植木1578‐1 ダイワ東駐車場警備＋ウォーキング

 　今日は、ダイワ東駐車場警備。曇天で、朝は少し肌寒い感じだった。いよいよ秋も深まってきたという感じである。今日の相方は岩崎さんである。岩崎さんは昔、走り屋をしていて湾岸道路を時速３００ｋｍで突っ走ていたそうだ。車を改造してスピードの愉悦に浸っていたそうである。岩崎さんは今乗っているホンダ・リード１２５が壊れたら、またリードを買うという。ホンダ・リード１２５は乗りやすいそうだ。

　７時から我々は現場の四差路のところに立ち始め、８時５３分に勤務を終了した。今日のトラック出動台数は７台である。

　１１時２９分からウォーキングを開始する。外はもうすっかり秋の気配で、ツクツクボウシの鳴き声はもう聞こえない。お約束の中国拳法と羽交い絞めの演習を３セットやり、長住、長丘、長尾、樋井川方面を経て西長住３丁目の自宅に戻ってきたのは１２時４６分だった。今日は長住中央公園の中を２周ぐるぐる回った。長丘２丁目の登り坂では「運動強度」中程度の運動となった。涼しいといってもやはり汗を掻き、寒い時期へのウォーキングのための身体作りを心掛ける。今の時期が一番ちょうどいい気温である。こんな天気が一年中続かないかなあ。今日のウォーキングの成果。歩数６７６０歩、距離５．３４ｋｍである。