2022年5月14日（土） セキスイハイム九州(株)福岡支店 東区香椎駅東4丁目35地内 生コン（土間）＋マインドフル・ウォーキング

 　今日は、東区香椎駅東４丁目３５地内で生コン打ち作業に伴う警備に従事した。晴天で、早朝はひんやりとした。現場は新築戸建てが建ち並んでいる分譲地で、車の出入りは大体工事関係車両だった。作業は９時から始まり、４ｔ生コン車が到着すると職人さんがネコで生コンを、土間敷設予定地に運んでいった。ネコで運ぶものだからけっこう時間がかかり、作業は１，２時間と聞いていたが、結局終了したのは１１時を過ぎていた。ただ、半日の仕事だったが、職人さんが「１日で切っときぃ」と言ってくれたので今日は１日の仕事となった。チョーラッキー！

　１３時３１分からマインドフル・ウォーキングを開始する。青葉吹く緑風が肌に爽やかなこの季節。快晴のこの日はウォーキングに絶好の日和だった。まず、例のごとく中国拳法と羽交い絞めの演習を３セットやり、長尾、笹丘、小笹、平和、寺塚方面を経て長丘２丁目の自宅に戻ったのは１５時１２分だった。今日は長尾２丁目のサニーでご飯のお供、焼きさば瓶詰１個を購入した。隈橋から橋北詰に至る樋井川沿いの道では川のさらさらという流れの音が心地よかった。笹丘２丁目を歩いている頃には初夏の強い陽射しに照らされ、額から汗が噴き出した。平和の登り坂ではさらに汗にまみれた。ウォーキングを終えた時には強い充実感があった。今日も一日ごくろうさま！歩数は８８１６歩、距離は６．９６ｋｍである。