2022年5月9日（月） 西区橋本494 ダイワ西駐車場警備＋マインドフル・ウォーキング

 　今日は、ダイワ西駐車場警備。晴天で、早朝は少しひんやりした。今日の相方は前田さんである。前田さんはゴールデンウィーク中はタケノコ取りをしたそうだ。家の近所に山があるので、そこでタケノコ取りをしたという。

　６時半から我々はダイワ西営業所の正門のところに立ち始め、８時半に勤務を終了した。今日のトラック出動台数は１６台である。

　９時５４分からマインドフル・ウォーキングを開始する。曇りがちの晴天で、ウォーキングには絶好の日和である。いつものように中国拳法と羽交い絞めの演習を３セットやり、長尾、小笹、平和、寺塚方面を経て長丘２丁目の自宅に戻ったのは１０時５８分だった。今日は小笹南公園の公衆トイレと平和５丁目のセブンイレブンに立ち寄った。言うまでもなく、平和の峠越えの登り坂では額から汗が滲み出た。今日は比較的涼しいので、それほどの発汗量にはならなかった。空は薄い雲に覆われていて、雲の向こうから５月の穏やかな陽射しが降り注いでいた。歩数は５９７９歩、距離は４．７２ｋｍである。