2022年6月29日（水） アレックス 南区老司5丁目24‐20 足場解体＋ウォーキング

 　今日は、南区老司５丁目２４ー２０で足場解体に伴う警備に従事した後、１３時０９分からウォーキングを開始した。今日もカンカン照りで、真っ昼間の真夏の太陽はきつい。例のごとく中国拳法と羽交い絞めの演習を３セットやり、長尾、小笹、平和、寺塚方面を経由して長丘２丁目の自宅に戻ってきたのは１４時２０分だった。小笹２丁目の信号を歩いている頃には全身は汗みどろだった。平和の登り坂ではさらに全身から汗が噴出した。平尾霊園のそばを歩いている時、木間からセミのジージーいう鳴き声が聞こえた。今日の暑さ（３５℃）はハンパではなかった。熱いウォーキングを終えたわたしは、いま、扇風機の風で涼んでいる。今日のウォーキングの成果は、歩数６２４９歩、距離４．９３ｋｍである。