2022年10月27日（木） 須恵町植木1578‐1 ダイワ東駐車場警備＋ウォーキング

 　今日は、ダイワ東駐車場警備。曇天で、朝は肌寒かった。今日の相方は馬場さんである。馬場さんは昨日は現場が中止になったらしく、休みだったとのこと。

　７時から我々は現場の四差路のところに立ち始め、８時５３分に勤務を終了した。今日は馬場さんがわたしの溜まった日報を会社まで持っていってくれたので助かった。

　１１時からウォーキングを開始する。外は雲は多いが、晴天である。少し肌寒い感じもするが、とにかく歩き始める。お約束の中国拳法と羽交い絞めの演習を３セットやり、長住、長丘、長尾、樋井川方面を経て西長住３丁目の自宅に戻ってきたのは１２時２９分だった。今日は途中、長住のサニーでそうめんを買い求めた。長住２丁目のセブンイレブンで「じぶん銀行」の預金を下ろした。歩いていると、額から汗が出てきた。歩くとやはり暑い。長丘２丁目の登り坂では「運動強度」を中程度にして登った。今日は長丘３丁目のセブンイレブンで用（大）を足してきたので、時間がかかった。段々寒い冬が近づいてきている。だが、わたしはウォーキングを頑張ろうと思う。今日のウォーキングの成果は、歩数６９９５歩、距離５．５２ｋｍである。